日記系.jp 日記専門ブログ/モブログサービス
by
Cyberz Inc.
日記系.jpでショッピング[PR]
とりあえず系(69)
元気系(1)
ダイエット系(7)
グチ系(9)
オシゴト系(3)
観察系(2)
旅行系(4)
スポーツ系(1)
闘病系(9)
オトナ系(1)
お久しぶ...
あっとい...
秋晴れな...
肌寒い
風が冷た...
ご無沙汰...
忙しい
一安心
ひかり
なぜ?
お正月
寒すぎで...
重なりす...
ごめんな...
インフル...
良い天気
みんなの検索
ジャンル
であい.COMから日記転送
  日記系.管理人[10/19]
 にんざぶろうのまたたび日記。
  ナビゲーター[1/9]
 彩花火ナビ・ビ・ビ・ビ
  Cyberz提供[12/24]
 社長ブログ
  大人買いドドン[4/20]
 大人買いでドドン
 使い方と注意点
 よくある質問
 利用規約

 想い言葉 文字ってゆきたい「欲しいもの」
風神雷神
風神雷神とりあえず系元気系ダイエット系グチ系オシゴト系観察系旅行系
スポーツ系闘病系オトナ系
RSS RSS2.0 Podcasting
ATOM OPML Vodcasting
KML
◆?才 京都在住 日曜休み作家QRコード
作家QR
 コード 
よろしくお願いします
 
2017年11月
   1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  

→最初の日記
→全部で919日記

欲しいものダイエット系日記
相変わらずな 体型であるが
体重も 増えるでなく 減るでなくっていう毎日

仕事中 暇さえあれば 立っててもできるストレッチをして 筋伸ばしは 毎日してる

それと 最近は お尻の筋肉を 引き締めるのを してる

気がついたら 引き締めるようにしてたら
今まで 変化がなかった お尻のサイズが 1センチは 減ってる様子…


後 数センチ引き締められれば トップバストと同じ数値ぐらいになるため
毎日 気がついたら 引き締めてる


欲しいものとして 万歩計が欲しいかも
仕事中は 基本的立ち仕事なために 1日 どれぐらい 歩いてるのか 知りたいってね


簡単なエクササイズやストレッチは できるから 毎日 コツコツとして
少しずつ引き締められたらいいなって思ってる
  
2009・2・9  Mon
つながり >1 >2 >3 ...日記QRコード
つながってる???アイテム
不都合な真実
不都合な真実 (書籍/雑誌)
ウケタ
0
泣けた
0
感動した
0
がんばった
0
勇気付けられた
0
萌えた
0




[ 利用規約 | 質問(Q&A)・お問合せ | プライバシーポリシー | 設定変更 | 広告掲載 ]
cyberz.jpCONOE.netであい.COMLn.jpHITCHART.COM
Cyberz Inc.Cyberz Community PlatformERIKOdareMITERUVCastEngine
Copyright(c) 2004-2009 Cyberz Inc. Allrights reserved.
日記系.jp」はサイバーズ株式会社が提供しています