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減ってるダイエット系日記
体脂肪が減ってる


見たことない数値になってる


先週は アルコールを飲む量が少なかった
土曜日 廃品回収(自転車周り)
お墓参り(階段歩く) で適度な汗


夜 飲み会
しかし 八分目な食事に飲料

その帰り 20分の徒歩


日曜日 同僚と遊ぶ

そこそこ 歩き回る


今日 部屋掃除汗たらり



体重計のってみたら体脂肪 見たことない数値に…



びっくりやぁ



継続せねば(笑)
  
2009・6・8  Mon
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